Bevægelses- og aktivitetsworkshop
Workshops med fokus på bevægelse og medarbejdertrivsel
Kickstart dine medarbejderne
Vi tilbyder forskellige bevægelses- og aktivitetsworkshops for arbejdspladsen, der fremmer samarbejde og trivsel, samtidig med at de styrker den fysiske og mentale form.
Deltagerne får værktøjer til at skabe et mere aktivt arbejdsmiljø, hvilket kan øge energiniveauet og forbedre fokus. Book en workshop, og giv jeres team mulighed for at opleve glæden ved bevægelse sammen!
Bryd rutiner – styrk kreativiteten i teamet
At prøve noget nyt som en workshop eller teambuilding-aktivitet giver energi og inspiration til hele gruppen. Når medarbejderne udfordres udenfor deres normale opgaver, åbnes nye perspektiver, og samarbejdet styrkes. Det skaber et rum for innovation, samtidig med at det fremmer en stærkere teamdynamik.
Værd at vide
Alle vores motionsworkshops tilrettelægges skræddersyet efter gruppens ønsker, behov og antal deltagere, så vi sikrer den bedst mulige oplevelse for alle. Uanset om I er en lille eller stor gruppe, tilpasses indholdet, så det passer til jeres niveau og mål. Hvis I har specifikke ønsker til indhold, bygger vi det gerne ind i workshoppen. En workshop kan foregå på
arbejdspladsen eller ude i byen og varer normalt mellem 1,5 og 2 timer, inklusiv en kort pause. Prisen for en workshop afhænger af antallet af deltagere, udstyr og andre specifikke ønsker.
Typer af bevægelses- og aktivitetsworkshops
Vi udbyder løbende nye workshops
"Kreative bevægelseslege"
Et mix af sprudlende leg og aktivitet, der fremmer bevægelse og samarbejde, som f.eks. stafetter eller kreative teambuildingsøvelser.
"Stresshåndtering gennem bevægelse"
Introduktion til, hvordan fysisk aktivitet kan hjælpe med at reducere stress, herunder specifikke øvelser og teknikker fra f.eks. yogaens univers.
"Meditation og bevægelse"
Kombiner blide bevægelsesformer med guidet meditation for at fremme både fysisk og mental velvære.
