Aktiv Pause til fagligt event
Kombiner fysisk aktivitet med læring, vidensdeling og netværk
Fysisk aktivitet holder hjernen skarp og frisk
Book en Aktiv Pause til jeres næste kursus, foredrag, seminiar eller konference. Vi står klar til at hjælpe jer op af stolene og forene faglighed med fysisk aktivitet, der holder hjernen skarp og frisk og giver energi til resten af dagen.
Med Aktiv Pause får I
-
Aktivt fokusskift fra tanke til krop
-
Øget blodcirkulation og ilt i kroppen
-
Mere stabilt energiniveau
-
Mulighed for social interaktion og netværk
-
Forbedret fokus ved genoptagelse af arrangement
Book én eller flere Aktive Pauser, afhængigt af arrangementets varighed. Vi anbefaler, at der planlægges mindst én Aktiv Pause for et halvdagsarrangement. Ved et heldagsarrangement foreslår vi minimum to Aktive Pauser.
Er du interesseret i at høre mere?
Kontakt os med en beskrivelse af jeres arrangement, så kan vi give jer information om indhold, pris og tilgængelighed på dagen.
Vi ser frem til at tilbyde jer inspirerende Aktive Pauser, der giver fornyet energi i løbet af dagen.
Varighed
10 - 30 minutter per pause efter aftale med arrangøren
Intensitet
Let til mellem niveau
Værd at vide
For alle uanset motionsbaggrund
Ingen behov for omklædning
Om pausens effekt
Facts fra forskning
En pause sænker det fysiologiske stressniveau med det samme, gør hjernen skarpere og styrker overblikket.
Future Work Lab
