Aktivt Arbejdsliv

Vi hjælper virksomheder med at skabe sundere medarbejdere og reducere sygefravær gennem målrettet træning

Skru op for trivslen og ned for sygefravær og smerter

Aktivt Arbejdsliv leverer motion og bevægelse til arbejdspladser

Om Aktivt Arbejdsliv

Aktivt Arbejdsliv er en træningsvirksomhed med base i Aalborg, og vi brænder for at hjælpe nordjyske arbejdspladser med at reducere sygefraværet og øge trivslen gennem mere aktivitet og bevægelse i arbejdslivet. Med over 15 års erfaring og mere end 8.000 timer i træningssalen er vi eksperter i at tilbyde en bred vifte af trænings- og motionsaktiviteter, der er skræddersyet til moderne virksomheders behov.

Vi tilbyder inspirerende og effektive trænings- og motionsforløb på arbejdspladsen samt sundhedscoaching med fokus på medarbejdernes trivsel og livsstil. Derudover afholder vi bevægelsesworkshops, opvarmningsevents før motionsløb, og vi kan bookes til aktive pauser ved større arrangementer som konferencer og faglige møder over hele landet.

Læs mere

Fordele ved motion på arbejdspladsen

Virksomheden

Større medarbejderengagement
Øget produktivitet
En attraktiv arbejdsplads
Lavere sygefravær
Bedre samarbejde mellem forskellige afdelinger
Godt image blandt kunder og i det lokale miljø

Medarbejderen

Større arbejdsglæde
Mulighed for at leve et sundere liv
Bedre helbred
Bedre arbejdsmiljø (fysisk/psykisk)
Øget velvære
Mere energi og overskud

Forskning viser, at motion styrker både medarbejdere og virksomhed

Forestil dig, at du kan få mere fra hånden og samtidig mindske sygefraværet – alt sammen ved at bevæge dig mere. Det lyder måske som en drøm, men dansk forskning viser, at det er en realitet.

Forskning har nemlig dokumenteret, at motion på arbejdspladsen kan reducere korttidssygefravær markant og samtidig øge både produktiviteten og medarbejdernes engagement. Et eksempel på dette er et dansk forskningsprojekt med 400 kontoransatte, hvor 60 minutters motion om ugen på arbejdspladsen resulterede i et fald på hele 56 % i korttidssygefraværet og en stigning i produktiviteten på 10%.

Motion på arbejdspladsen - en investering med målbare resultater

Som forskningen viser, kan fysisk aktivitet på arbejdspladsen have stor effekt – ikke kun for medarbejderne, men også for virksomhedens økonomi og drift. Forskning viser altså, at regelmæssig fysisk aktivitet reducerer sygefravær, øger produktiviteten og forbedrer medarbejdernes trivsel.

Når medarbejdere motionerer, reduceres risikoen for livsstilssygdomme som stress, hjerte-kar-problemer og muskelspændinger – udfordringer, der ofte fører til

høje sundhedsrelaterede omkostninger for virksomheder. Ifølge WHO kan virksomheder, der investerer i sundhedsfremmende initiativer, opnå en ROI på op til 3:1 gennem lavere sygefravær og øget effektivitet.

At prioritere medarbejdernes fysiske velvære sender også et stærkt signal om omsorg og ansvar, hvilket styrker employer branding og tiltrækker talent. Virksomheder, der tænker langsigtet, ved, at sunde medarbejdere skaber en stærkere og mere konkurrencedygtig organisation.

Om os

Om Aktivt Arbejdsliv

2025

Etableringsår

+8000

Antal timer i undervisningssalen

Års erfaring

A. Hansen

Anne Hansen

Indehaver, Aktivt Arbejdsliv

Vores aktiviteter

Vi tilbyder en række sundhedsfremmende aktiviteter, skræddersyet til jeres behov

Vi tilbyder skræddersyet motion som en integreret del af arbejdspladsens hverdag og bevægelsesaktiviteter til særlige lejligheder. Alle vores tilbud fremmer sundhed, trivsel og motion, samtidig med at de styrker jeres arbejdsplads og bidrager til en sundere og stærkere virksomhedsprofil.

Vores løsninger er tilpasset virksomheders unikke kulturer og behov, og vi sikrer, at aktiviteterne er både inspirerende og effektive. Ved at integrere mere bevægelse i arbejdslivet kan vi hjælpe med at reducere stress, øge produktiviteten og skabe en mere positiv og energisk arbejdsplads.

Læs mere